随着天气逐渐变冷，风湿寒性关节痛的病人又开始增多了。风湿寒性关节痛是西医的名称，中医则属痹证范畴。该病治疗以驱除风湿寒邪，通经活络为原则。初病或病轻、病程短、体质好者，单纯祛邪即可；若反复发作，或病重、病程长、体质弱或年老者，宜以散寒温经、除湿通络、补肾壮骨为主。
在诊疗风湿患者的时候，我们的家人经常会遇见一些来自民间传言的疑问。面对这些传言，先大专家团诸位专家总结出了最科学的意见，希望能对各位家人有所帮助。
风湿病人要少沾水？人们普遍认为，“风湿”就是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水，比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空调等。
事实上，尚无研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状。相反，适当接触水能够缓解类风湿症状，比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时，泡一泡手就能舒服些。而且已有科学实验证实，热水和冷水的效果一样，都不会加重病情。
其实，中医所理解的“湿”不是指水那么简单，而是复杂的综合因素。风湿关节炎患者如果能游泳，反而起到很好的水疗作用，还可以锻炼关节功能。
关节痛就贴风湿膏？在传统印象里，只要提到关节痛，人们就会想起贴膏药，大多数类风湿性关节炎患者也都有贴膏药的经历。但是，并非所有关节疼痛都能贴膏药，可能越贴越严重。国内的大部分膏药，如麝香风湿膏、复方南星止痛膏等都有活血化瘀、温经散寒的作用，主治寒引起的疼痛。而类风湿性关节炎急性疼痛时会出现红、肿、热，属于热引起的痹症，或者是热与寒的夹杂，因此贴此类膏药反而会加重身体的热，使疼痛加剧。所以，关节红肿、发热时不能贴风湿膏药，等过了急性发作期，肿热消失时贴才能缓解症状，否则会适得其反。
那么风湿急性发作期如何缓解各种症状呢？
五面星除湿酊对除了对急性扭挫伤有很好疗效外，对风湿痹痛等更是效果显著，为成千上百万风湿患者带来了福音，消除了患者的痛疾与烦恼。
五面星除湿酊的成分：五味藤、两面针、牛尾菜、朱砂根、三七、土鳖虫、桂枝、防已、天南星(制)、莪术、苏木、樟脑、薄荷脑、冰片。
：祛风除湿；散瘀止痛。它主跌打损伤；风湿骨痛；急性肠胃炎；过敏性皮炎。五味藤药性凉、药味辛、苦。
：行气止痛，活血化瘀，祛风通络，用于气滞血瘀引起的跌打损伤、风湿痹痛、胃痛、牙痛，毒蛇咬伤；外治汤火烫伤。
：味咸，药性寒，有小毒，归肝经。土鳖虫的功能与主治是破瘀血，续筋骨。用于筋骨折伤，瘀血经闭，癥瘕痞块。
：燥湿化痰、祛风定惊，治中风痰壅，口、眼斜，半身不遂，破伤风，外用散结消肿。
：具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
名贵药材、专业组方、活血化瘀、消肿止痛、驱风除湿。
类风湿患者要忌口？很多类风湿性关节炎患者主张忌口，认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃。
其实类风湿是一种自身免疫性疾病，营养的全面均衡很重要，除过敏性食物不吃，其他的都可以吃。
但在类风湿急性发作服用中药期间，饮食要清淡些，鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃，以避免症状加重。
关节痛就不想动，不想动就卧床？有些类风湿病患者认为运动会磨损关节，加剧关节变形，因此拒绝运动，而且关节痛就不想动，不想动就卧床。
其实，适当的锻炼，可以保持体质和恢复关节功能。否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉会出现废用性萎缩、关节僵直、变形，严重的会成为终身残疾。
专家建议，病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可理疗。应逐步增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，以防止关节变形。
